Si vous souhaitez compléter votre routine sportive quotidienne avec des exercices simples et efficaces, voici deux options ...

Sport à la maison après 50 ans : les squats pour muscler ... selon votre énergie et la difficulté de l'exercice pour vous.

Résumé Fais ton sport à la maison ! Retrouvez Elsa Claude et Teric Teav dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison ! " pour ...

Pour faire du sport, il n’y a pas forcément ... chaise pour travailler tout le corps. Ces trois exercices peuvent être réalisés à la maison avec une chaise. La seule chose importante ...

Idéal pour affiner et muscler sa taille, sans fragiliser son dos ni ses articulations, cet exercice est aussi ultra-simple à réaliser à la maison. Découvrez les conseils d’une experte.

À la recherche d’un tapis de yoga de qualité pour parfaire votre pratique ou débuter une nouvelle routine de Pilates à la maison ? Voici une sélection de 5 tapis de yoga pour débutant ou confirmé. 1.

Idéal pour brûler un maximum de calories sans trop d’effort, ce sport “de mamie ... réalise facilement à la maison sur un tapis de yoga : le gainage: cet exercice qui sollicite ...

La nouvelle collection de Haute Joaillerie de Chanel rend hommage à l'une des grandes passions de Gabrielle Chanel : le sport ...

Le sport avant les Jeux » souhaite mettre en avant l’exercice physique et le sport déjà bien présents dès la première moitié du XIXème siècle, avant même la restauration des Jeux ...

Regimanté Lapienyté, jeune coach sportive lituanienne, propose désormais du coaching à domicile sur Pontivy (Morbihan) et ses ...

Les Londoniens ont terminé deuxième des deux derniers exercices, et vont probablement ... d’invincibilité de 10 rencontres à la maison pour l’équipe aujourd’hui entraînée par Pep Guardiola. beIN ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Retrouvez Elsa Claude et Teric ... Nos coachs vous accompagneront dans des exercices simples et détaillés qui ne nécessitent aucun matériel, dans le ...